LES CLES DE LA CONFIANCE EN SOI

- Acquérir les bons réflexes grâce à des méthodes et outils efficaces pour gagner en assurance et pouvoir oser.
- Maîtriser les composantes de la confiance en soi

– Définition de la confiance en soi.
– Différences entre la confiance en soi et l'estime de soi.
– Les raisons du manque de confiance et/ou de la perte de confiance.
– Faire son auto-analyse :
- Les 5 marqueurs essentiels : reconnaître sa valeur, identifier que vous pouvez apprendre, Apprécier autrui, pouvoir être apprécié d’autrui et reconnaître votre unicité.
– Découvrir et apprendre le lâcher- prise.
– Votre rapport aux autres.
– Utiliser les outils du conseil en image (symbolique des couleurs) au profit du développement de la confiance en soi.
– Apprendre à faire face à des situations difficiles.
– Apprendre à s'affirmer, développer sa confiance et oser.
V17/09/2021

Expositive, Démonstrative, Interrogative, Active

Méthodes affirmatives, interrogatives et participatives
études de cas, jeux de rôles...
Tableau blanc/paper-board, Vidéoprojecteur
Support de formateur

A l’issue de la formation, une évaluation des acquis de type formative est réalisée, suivie d’une grille d’évaluation du niveau de satisfaction de l’action.

200 €