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REDUIRE SA CHARGE MENTALE PROFESSIONNELLE
Objectif formation :
Être capable d’alléger sa charge mentale professionnelle, de travailler en toute confiance et d’équilibrer son organisation
Public :
Professionnels Libéraux
Pré-Requis :
Aucun
Durée : 1 J7 H
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Objectifs pédagogiques : Comprendre les concepts et mécanismes de la charge mentale professionnelle
Analyser sa propre charge mentale professionnelle
Gérer son organisation pour anticiper la charge mentale et travailler en toute sérénité
Analyser sa propre charge mentale professionnelle
Gérer son organisation pour anticiper la charge mentale et travailler en toute sérénité
Programme : Qu’est-ce que la charge mentale : facteurs et conséquences
Les axes pour alléger sa charge mentale professionnelle :
L’organisation du travail et la gestion du temps
La gestion du stress et des émotions
L’équilibre professionnel/personnel
v. 15/11/2022
Les axes pour alléger sa charge mentale professionnelle :
L’organisation du travail et la gestion du temps
La gestion du stress et des émotions
L’équilibre professionnel/personnel
v. 15/11/2022
Méthodes pédagogiques : Expositive, Démonstrative, Interrogative, Active
Outils pédagogiques : Power Point, Paper Board, vidéoprojecteur
Modalités d'évaluation : Validation des acquis par des exercices pratiques et une évaluation de la satisfaction des participants.
Tarif : 200 €
Susceptible d'être pris en charge par le FIF PL sans impact sur votre compte individuel et sans avance de frais, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.
Susceptible d'être pris en charge par le FIF PL sans impact sur votre compte individuel et sans avance de frais, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.