Développer son audace

- Reconnaître ses forces et ressources personnelles pour développer l’audace
- Identifier ses croyances limitantes et les émotions qui nous empêchent d’oser plus
- S’entraîner à s’affirmer
- Identifier des façons créatives de développer son audace

Éléments de contenu :

1/ Inclusion
Présentation et change sur les objectifs personnels en matière d’audace

2/ L’audace, parlons-en
Différence entre audace et courage
Audace sous toutes ses formes
Exploration personnelle : les moments d’audace dans ma vie
Comprendre les moteurs de son audace et son style actuel d’audace

3/ Les freins à l’audace
Pourquoi nous n’osons pas plus ?
Identifier nos croyances limitantes et les émotions qui en découlent


4/ Muscler son audace
Exercices d’affirmations positives
Exercices sur la posture physique

5/ Développer son audace par la créativité
Ateliers en ss-groupe pour stimuler la créativité : sessions de brainstorming où les participants doivent trouver des solutions innovantes à des problèmes donnés.

6 / Bilan et Engagement pour l'avenir
Mes prises de conscience d’aujourd’hui
Mon plan d’actions audacieux pour l’avenir et célébrations des progrès réalisés

V 12/24.VB

Interrogative, Active

Cas pratique, travail en binômes.

En cours de formation, des évaluations formatives sont réalisées.
A l’issue de la formation, une évaluation des acquis est effectuée, suivie d’une grille d’évaluation du niveau de satisfaction de l’action.

200 €

Susceptible d'être pris en charge par le FIF PL sans impact sur votre compte individuel et sans avance de frais, sous réserve de votre éligibilité et de vos droits en cours.